Pozytywne nastawienia
Powszechnie wiadomo, że podczas przeżywania pozytywnych emocji, w naszym ciele, powstają związki zwane endorfinami, odpowiedzialne za dobre samopoczucie. Mają one bezpośredni wpływ na dziecko, ponieważ wraz z krwią przenikają do jego ciała. Zatem, dobry stan psychiczny matki podczas ciąży, ma ogromne znaczenie dla dziecka. Badania potwierdzają, że mówienie, śpiewanie, „głaskanie dziecka” ma pozytywny wpływ na rozwój psychiczny i fizyczny i nie pozostaje bez znaczenia w jego późniejszym życiu.
Ważne są wspólne chwile.
Często zachęcam swoich pacjentów, aby tworząc swój dzienny czy tygodniowy plan uwzględnili w nim czas spędzony razem ze swym partnerem i przyszłym dzieckiem. To bardzo ważne dla tworzenia pozytywnej więzi między rodzicami i pozwala budować przyjazne środowisko dla dziecka. Dobrym wyjściem jest zapisanie się do szkoły rodzenia. To najprostszy sposób na wygospodarowanie kilku godzin w tygodniu tylko dla siebie i malucha. Innym sposobem jest stworzenie pewnego rytuału np. czytania czy śpiewania oczekiwanemu dziecku przed snem (szczególnie zachęcam do tego przyszłych ojców).
Jak komunikować się z dzieckiem?
Komunikacja z nienarodzonym dzieckiem możliwa jest poprzez:
Mówienie:
- treści wypowiadane do dziecka nie mają większego znaczenia. Badania pokazują, że dzieciom wystarczy sam ton głosu(spokojny, ciepły) matki czy ojca dla lepszego samopoczucia;
- warto być wtedy zrelaksowanym i odprężonym
- oboje rodzice powinni mówić do dziecka;
- buduje się wtedy pozytywna więź z dzieckiem;
Śpiewanie:
- nie martw się, że nie umiesz śpiewać. Ważne, że dziecko słyszy twój głos;
- postaraj się aby były to melodie łatwo wpadające w ucho i krótkie np. kołysanki. Z badań wynika, że po narodzinach dzieci pamiętają najczęściej śpiewaną melodię a nucenie jej przez matkę pomaga im się uspokoić!.
Słuchanie muzyki:
- może to być muzyka klasyczna, spokojna, która normalizuje pracę serca i fal mózgowych, np. Bacha, Mozarta (w sklepach dostępne są płyty z muzyką dla bobasa);
- można również grać samemu;
- ze słuchaniem muzyki jest podobnie jak ze śpiewaniem;
Dotyk:
- warto, aby oboje rodzice „dotykali” czy „masowali” dziecko przed urodzeniem. Ma to bezpośredni wpływ na pozytywny rozwój dziecka;
- dzieci „masowane” i „dotykane” z czułością przed i po narodzeniu lepiej rozwijają się fizycznie i psychicznie;
Znaczenie kontaktu z dzieckiem przed jego narodzeniem.
rodzice, którzy rozmawiali ze swoim nienarodzonym dzieckiem, po jego przyjściu na świat są spokojniejsi, i bardziej rozluźnieni w kontakcie z nim;
głos, dotyk, śpiew ojca i matki są dla dziecka bodźcami stymulującymi jego mózg;
mózg dziecka odbiera wrażenia ze środowiska wewnętrznego i zewnetrznego i zapamiętuje je;
dzieci poddawane stymulacji muzycznej przed porodem, lepiej śpią, są spokojniejsze, radosne;